2024年

かぎけん寿司、アサリのお味噌汁 2024年7月19日のかぎけんご飯は、かぎけん寿司、アサリのお味噌汁。今週は科学技術部長外出作業が多く科技研ご飯は1回だけ。 寿司のネタは、マアジ、締めマアジ、マイワシ×２、ヒラメ、クロマ […]

焼き豚と野菜炒め、トマト、鶏がらスープ、ご飯（写真にないけどサケのアラ焼き） 2024年7月12日のかぎけんご飯は焼き豚と野菜炒め、トマト、鶏がらスープ、ご飯（写真にないけどサケのアラ焼き）。 焼き豚は失敗。ネギとニンニ

メイタガレイの刺身と骨せんべい、サケの塩焼き、サラダ、お味噌汁、ご飯 2024年7月11日のかぎけんご飯はメイタガレイの刺身と骨せんべい、サケの塩焼き、サラダ、お味噌汁、ご飯。 サケの塩焼きは近所のスーパーでカマとアラが