2024年

豚肉の生姜焼き中華風、サラダ、お味噌汁、ご飯 2024年5月10日のかぎけんご飯は豚肉の生姜焼き中華風、サラダ、お味噌汁、ご飯。 豚肉の生姜焼き中華風は4人前の場合、豚肉を漬け込む生姜（親指大をすり下したもの）＋玉ねぎ（ […]

ニシンの塩焼き、淡竹・フキの炊き合わせ、サラダ、ザーサイ、ご飯 2024年5月9日のかぎけんご飯はニシンの塩焼き、淡竹・フキの炊き合わせ、サラダ、ザーサイ、ご飯。 淡竹は高知の実家で購入しあく抜きしたものを東京に送ってき

ウルメの丸干し、和風野菜炒め、トウモロコシ、にんじんと明太子の和え物、ザーサイ、豆ごはん、お味噌汁 科学技術部長、東京に帰ってきたのでかぎけんご飯復活します。2024年5月8日はウルメの丸干し、和風野菜炒め、トウモロコシ