かぎけんご飯（2024年2月19日）
野菜とトマト風味のスパゲッティ、カツオの刺身、サラダ、ほうれん草のスープ＋〇〇〇 今日はパスタでした。シンプルに玉ねぎ＋ほうれん草＋にんじんをニンニクで香り付けしたオリーブオイルで炒めたものにパスタを合わせてトマトピュー […]
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2024年
科学技術部長のご飯（2024年2月17日）
大量の寿司ホルモンが分泌されたので このところ少々贅沢がすぎる科学技術部長。寿司の自作を目論見、いつものおでん屋推奨、近所のスーパーに入っている魚屋でネタを購入。手前からマアジ、中段左からスミイカ、真鯛、ヒラメ、奥がイワ
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かぎけんご飯（2024年2月16日）
豚の生姜焼き、ヤリイカと色味野菜のサラダ、キムチスープ、ご飯 今日のお昼は簡単に豚のショウガ焼き＋ヤリイカと色味野菜のサラダ。ショウガを下すのが面倒だったのでスライスしたショウガを豚肉に挟んで少し醤油を垂らして漬け込んで
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