かぎけんご飯

ニシンの塩焼き、淡竹・フキの炊き合わせ、サラダ、ザーサイ、ご飯 2024年5月9日のかぎけんご飯はニシンの塩焼き、淡竹・フキの炊き合わせ、サラダ、ザーサイ、ご飯。 淡竹は高知の実家で購入しあく抜きしたものを東京に送ってき […]

ウルメの丸干し、和風野菜炒め、トウモロコシ、にんじんと明太子の和え物、ザーサイ、豆ごはん、お味噌汁 科学技術部長、東京に帰ってきたのでかぎけんご飯復活します。2024年5月8日はウルメの丸干し、和風野菜炒め、トウモロコシ

鶏モモ竜田揚げ、豚肉の冷しゃぶ、白菜の浅漬け、トマト、キンカン、おすまし、ザーサイご飯 2024年4月25日のかぎけんご飯は鶏モモ竜田揚げ、豚肉の冷しゃぶ、白菜の浅漬け、トマト、キンカン、おすまし、ザーサイご飯。 竜田揚