かぎけんご飯(2024年2月16日)
豚の生姜焼き、ヤリイカと色味野菜のサラダ、キムチスープ、ご飯 今日のお昼は簡単に豚のショウガ焼き+ヤリイカと色味野菜のサラダ。ショウガを下すのが面倒だったのでスライスしたショウガを豚肉に挟んで少し醤油を垂らして漬け込んで […]
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豚の生姜焼き、ヤリイカと色味野菜のサラダ、キムチスープ、ご飯 今日のお昼は簡単に豚のショウガ焼き+ヤリイカと色味野菜のサラダ。ショウガを下すのが面倒だったのでスライスしたショウガを豚肉に挟んで少し醤油を垂らして漬け込んで […]
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アナゴの落とし、ヤリイカ-イワシの刺身、野菜のお汁、ご飯 今日は久々にお刺身的なメニューにしました。スペシャルは「アナゴの落とし」。本来は鱧でやる料理ですが、大きめのアナゴ(三陸産)が入手できたのでやってみました。 合わ
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ドライ気味カレー、コールスロー、お味噌汁、ご飯 昨日の焼き魚から一転したかぎけんご飯。科学技術部長、昔からカレーがそんなに好きなわけではありません。とはいえ時々食べたくなりますが、市販のレトルトカレーやカレールーで作った
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